1、做饭是一项非常辛苦的工作。

2、厨师们常常需要站立数小时才能完成一个餐点。

3、煮饭过程中需要不断地搅拌食材，手臂会非常酸痛。

4、烹饪需要高度的专注力和耐心，为此需要长时间连续工作。

5、厨师们需要屈膝、弯腰和伸手到高处，这使得肌肉一直处于紧张状态。

6、厨师的工作不仅需要技巧，还需要耐心和细心的关注，否则就会失误。

7、每天都需要不断地做饭，这对身体的消耗非常大。

8、厨师的工作有时需要在高温下烤制食物，这对皮肤和呼吸系统都有很大的伤害。

9、烹饪需要非常注意卫生问题，同时还需要清理废弃物，这非常繁琐。

10、做饭需要不停地与其他人沟通，要求协作，这对厨师的身体和情绪都是一种考验。